Alga Spirulina

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Esta alga constituye un complemento alimentario de gran calidad ya que es rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Además contiene vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

Es baja en grasas saturadas, a diferencia que otros alimentos con alto valor nutricio, como los lácteos y carnes; y aporta ácidos grasos esenciales que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos. También es baja en calorías.

Entre sus múltiples beneficios podemos en-listar los siguientes:

– Restablece el metabolismo

– Lucha contra infecciones

– Reductor de apetito natural

– Compensa los efectos de la cortisona

– Compensa los efectos de la quimioterapia

– Regula las funciones intestinales y digestivas

– Interviene en los síndromes premensturales

– Aconsejado en períodos de embarazo y lactancia (consultar con su médico)

– Controla niveles de azúcar en sangre en diabéticos

– Baja niveles de colesterol

– Tiene efectos beneficiosos en pacientes que sufren pancreatitis, hepatitis y cirrosis

– Estimula el sistema inmunológico, previene el cáncer y el envejecimiento acelerado

– Incrementa la lactancia en las madres y tiene efecto polivitamínico

– Regula los desequilibrios circulatorios y controla la anemia

– Se utiliza en dietas de adelgazamiento

– Alta concentración de beta-carotenos que pueden mejorar la vista y evitar la aparición de cataratas

–  Alta concentración de hierro, ácido fólico y Vitamina B12

–  Se le atribuye acción beneficiosa en el hipotiroidismo

– Ayuda al riñón a eliminar metales pesados procedentes de la polución medio – ambiente

– Es vigorizante natural para niños, ancianos y convalecientes al poseer un alto valor nutritivo y energético

La puedes incluir en tus jugos naturales diarios, así como en tus jugos verdes. No esperes más y goza de todos los beneficios que te ofrece esta alga.

La puedes encontrar como polvo o cápsulas en cualquier tienda naturista u orgánica.

Tip: la puedes combinar tomándola 1 día si un día no o solo 3 veces por semana o diario. Realmente es a gusto de cada quien, solo recuerda estarla intercambiando por otros complementos de tu alimentación ya que lo que te aporta uno no lo aporta el otro y de esta manera darás a tu cuerpo mayor beneficios.

Saludos y bonito inicio de semana.

Con cariño

Sofía Ramírez