Jugo Verde con Hinojo

jugo verde hinojoJugo verde con un invitado especial: HINOJO
El hinojo contiene aminoácidos que incrementan las defensas del sistema inmune. Favorece la digestión, ayuda a la eliminación de líquidos corporales que nos ayudan a depurar sustancias tóxica.
Ideal para cólicos menstruales debido a que posee propiedades anti-inflamatorias.
Esto y muchos más son los beneficios de consumir esta rica hortaliza.
1 porción = 2 manzanas rojas, 1 pepino pelado, 1 limón pelado, 2 Apios, 5 ramas de acelgas  y 1 ramita de Hinojo
NOTA: todo bien lavado y desinfectado directo al Extractor!!
Le puse sólo un poco de hinojo esta vez ya que es la primer vez que lo tomo en jugos y me sorprendió el sabor tan rico que le dio a mi Juguito.
Con mucho cariño
Sofía Ramírez

Papel convertido en arte “Vazarella”

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Hoy les quiero platicar de una empresa mexicana que tiene un proyecto que en lo personal me ha fascinado y por lo cual quiero la conozcan todos ustedes.

Como amante que soy de llevar una vida saludable y VERDE, también esto incluye el cuidar de nuestro planeta y dejar un granito de arena en el pedazo que nos ha tocado vivir, y pues bueno yo tengo la fortuna de haber nacido y vivir en México!  Por lo que siempre estoy en búsqueda de apoyar a nuestros empresarios pero sobre todo a aquellos que tiene una visión de cuidar nuestro hermoso planeta creando productos ecológicos hechos con el corazón.

Portada

En esta búsqueda me topé con Laura Vega y su empresa de fundas para Ipads hechas a mano con papel reciclado “VAZARELLA”; aparte de tener unos diseños que te derriten por su elegancia y belleza, la historia detrás de cada una de estas fundas es hermosa.  Cada una de estas fundas está hecha por manos de mujeres que buscan apoyar la economía de sus hogares con la ventaja de trabajar desde casa y así cuidar a sus pequeños.  Al escuchar a Laura platicarme el cómo eligió a estas mujeres para formar parte de su proyecto me encantó la visión que tuvo, apoyar a mujeres amas de casa que tienen interés en contribuir al hogar sin tener que emplearse en alguna empresa con jornadas largas de trabajo y sobre todo que hagan esto con amor y dedicación, ya que la energía positiva que están dando a su trabajo permanece en cada una de las fundas, por lo que cuando lleves la tuya estarás llevando también a tu hogar energía positiva y sabrás que estas ayudando a todas estas lindas mujeres.

Los invito a que conozcan las fundas que tiene Vazarella para cada uno de nosotros y si decides llevar una contigo te lo agradeceremos de corazón. Yo ya tengo la mía y aunque solo llevo 2 días con ella estoy muy feliz de cuidar mi Ipad sabiendo que estoy apoyando esta causa y sobre todo que estoy cuidando nuestro planeta.

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La página web donde pueden ingresar y comprar sus Fundas es la siguiente: www.vazarella.com.mx

Igualmente la puedes encontrar en Facebook en la siguiente dirección: www.facebook.com/Vazarella

Muchísimas gracias por leerme y por buscar alternativas sustentables.

Con cariño

Sofía Ramírez

Berries Smoothie

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Una mezcla de frutos salvajes (zarzamora, frambuesa y fresas) que dan como resultado, junto con los demás ingredientes, en desayuno ligero pero muy completo.

Ingredientes: 

  • 1 Taza Mix Berries Orgánicos
  • 1 Cda Almond Butter
  • 1 Cdita Chía
  • 4 Datiles pequeños (equivalente a 2 grandes)
  • 4 Espinacas

Sofía Ramírez