Terapia Extración con Aceite (Oil Pulling)

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Tal vez es la primera vez que escuchas sobre esta maravillosa y sencilla terapia, sin embargo una vez que la conoces y empiezas a disfrutar de sus grandes beneficios te preguntarás porque no lo habías descubierto antes. Es tan sencilla y te aporta tantos beneficios que una vez que lo pruebes querrás compartirlo con tus conocidos y seres queridos.

La terapia de extracción de aceite (Oil Pulling) es una práctica ancestral muy fácil y sencilla de realizar teniendo resultados asombrosos en la depuración de sangre; es un hábito saludable que llenará tu vida de salud y luminosidad sin efectos secundarios. 

Algunos de los usos que se le da a esta terapia son los siguientes: combatir numerosas dolencias como lo son enfermedades de la sangre, trastornos hepáticos y pulmonares; molestias en dientes y encías, dolores de cabeza, enfermedades cutáneas, úlceras gástricas, problemas intestinales, enfermedad renal y del corazón, trastornos nervioso, perdida de memoria, hinchazón y trastornos propios de la mujer. 

Y bueno lo interesante es saber ¿Cómo realizar esta técnica? Oil Pulling es muy sencillo, simplemente debes enjuagar tu boca con aceite. 

A continuación te describiré paso por paso: Captura de pantalla 2015-01-12 20.22.56

1. 1 Cda grande de aceite vegetal orgánico: Ajonjolí (más usado en la India) o Coco (mejor sabor).

2. Introduces el aceite de tu elección a tu boca  (SIN PASARTELO)

3. Retenemos el aceite 20 minutos haciendo buches (En un principio inténtalo el tiempo que te sientas cómodo y poco a poco ve dejándolo más tiempo en tu boca hasta lograr completar los 20 minutos)

4. Debes usar los musculos de tu boca para llevar el aceite de un lado a otro. El aceite va a adquirir una consitencia blanca y lechosa conforme se va mezclando con tu saliva, bacterias y toxinas se van a adherir a él. 

5. NUNCA DEBES TRAGAR el aceite, ya que este estará lleno de bacterias en grandes concentraciones y la idea es eliminarlas por completo de todo tu organismo.

6. Una vez pasado los 20 min vamos a tirar todo el aceite en la taza del baño (de preferencia) y enjuagar un poco la boca con agua natural. LISTO!!!!

Esta técnica funciona porque al igual que el jabón, el aceite es una grasa que atrae a los gérmenes, por lo que el aceite atrapa todas las bacterias y toxinas acumuladas y producidas en la boca y las encías. Al escupir el aceite te deshaces de todas estas toxinas. La encías son entradas directas a nuestro torrente sanguineo y estas son bloqueadas por todos los alimentos que consumimos diariamente y se van acumulando ahí, produciendo bacterias tóxicas y no son eliminadas por el cepillado normal ni por el uso del hilo dental. El aceite en tu boca se encarga de limpiar todos esos conductos de manera eficaz llegando a atraer incluso toxinas de otras partes de tu cuerpo, es por ello que esta técnica evita y hasta puede curar muchísimos malestares y enfermedades de tu organismo.

Algunos de sus beneficios más notables son los siguientes:

  • Dientes más blancos y brillantes
  • Encías saludables.
  • Elimina el mal aliento.
  • Aumento de la energía durante el día.
  • Una mente más clara.
  • Disminución de los dolores de cabeza.
  • Descongestiona los senos nasales.
  • Alivia las alergias.
  • Mejora el sueño.
  • Promueve una piel más clara.
  • Mejora de los síntomas del síndrome pre-menstrual.
  • Regula los ciclos menstruales.
  • Mejora del sistema linfático.

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Espero que con esta información te animes a probar está técnica y empieces a gozar de todos su beneficios. No te toma más de 20 min en tu día y puedes hacerlo mientras tomas un rico baño por la mañana o mientras estas preparando tus alimentos. Atrévete a probarlo y veras lo bien que te sentirás por lo que empezará a formar parte de tu rutina saludable diaria de vida.

Con mucho cariño

Sofía Ramírez